ในขั้นต้นอาหารไข่ Osama Hamdi ถูกสร้างขึ้นไม่ใช่สำหรับผู้ที่พยายามกำจัดปอนด์พิเศษเพื่อความน่าดึงดูดใจมากขึ้น แต่สำหรับผู้ที่ต้องการทำเช่นนี้ในการเชื่อมต่อกับปัญหาสุขภาพ ดังนั้นการปฏิบัติตามคำสั่งดังกล่าวควรมีความถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้รวมถึงการได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์
โปรแกรมที่พัฒนาโดยแพทย์อเมริกันUsama Hamdiy มุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับโรคอ้วนปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวานประเภท 2 อาหารนี้จำเป็นอย่างยิ่งโดยผู้ที่เป็นโรคอ้วนที่ต้องการความช่วยเหลือ สถิติยืนยันว่าทุกๆปีมีผู้คนเข้ามาในโลกมากขึ้นเรื่อย ๆ
อาหารไข่ Usama Hamdi เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินกว่าหนึ่งร้อยกิโลกรัม ถ้าผู้ป่วยดังกล่าวติดอยู่กับโปรแกรมอาหารของ Hamdi อย่างชัดเจนน้ำหนักของพวกเขาจะเริ่มลดลงในระยะเวลาอันสั้น อาหารนี้มีการพัฒนาบนพื้นฐานของกระบวนการทางเคมีในร่างกายโดยคำนึงถึงความต้องการมากมายของชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรากำลังพูดถึงการใช้โปรตีนที่เข้าสู่ร่างกายของเราด้วยไข่ไก่
อาหารของไข่ Osama Hamdi ควรสังเกตด้วยค่ะถูกต้องเนื่องจากการออกจากกฎหรือความล้มเหลวน้อยที่สุดจะลดประสิทธิภาพลง มีตัวเลือกสองแบบสำหรับโปรแกรมโภชนาการจาก Hamdi: เต้าหู้และไข่ อาหารทั้งสองมีความสมดุลกันและร่างกายที่มีสารอาหารดังกล่าวได้รับสารที่จำเป็นมากที่สุด ในความเป็นจริงอาหารของไข่ Usama Hamdiy ซึ่งการรีวิวเป็นสิ่งที่ดีที่สุดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งการเผาผลาญอาหารและช่วยฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ
โปรแกรมอาหารถูกออกแบบมาสำหรับหนึ่งเดือน เมนูของไข่และอาหารแข็งมีความแตกต่างและคุณสมบัติ อาหารจากกระท่อมชีสมีน้อยกว่า แต่จากมุมมองของประสิทธิภาพมันแตกต่างจากไข่เล็กน้อย ทั้งสองชนิดให้การบริโภคผัก
ความต้องการของอาหารของ Usama Hamdiy:
1. ในวันที่คุณต้องดื่มน้ำปริมาณมาก - น้ำ 2-2.5 ลิตรไม่มีก๊าซ
2 ผักต้มเฉพาะในน้ำ แต่จะได้รับอนุญาตให้เพิ่มพริกไทย, หัวหอม, เกลือหรือกระเทียม
3. ห้ามกินไขมันและน้ำมันในระหว่างรับประทานอาหาร
4 คุณสามารถใช้โซดาหรือโซดาอาหาร แต่ในปริมาณที่น้อย ยังได้รับอนุญาตให้ดื่มกาแฟไม่มีครีมและน้ำตาลและชา
5. ถ้าความหิวกลายเป็นเรื่องไม่สามารถทนได้คุณสามารถทานแตงกวาแครอทหรือสลัดได้ แต่เพียง 120 นาทีหลังอาหารหลัก
6. ควรใช้โหมดในแต่ละวันให้ตรงตามความเป็นไปได้และผลิตภัณฑ์ ห้ามรับประทานอาหารเช้าตอนบ่ายหรือเย็น
7. หากไม่มีการระบุในโปรแกรมการรับประทานอาหารของปริมาณผลิตภัณฑ์หมายความว่าสามารถรับประทานได้โดยไม่มีข้อ จำกัด
8 หากคุณเบี่ยงเบนจากเมนูอาหารเป็นเวลาหนึ่งหรือหลายวันคุณจำเป็นต้องเริ่มต้นอีกครั้ง ไม่มีประเด็นใด ๆ ในการดำเนินการต่อจากที่ที่คุณหยุดไว้ การเบี่ยงเบนจากโปรแกรมลดประสิทธิภาพ
9. อาหารไข่หรือเต้าหู้ควรเริ่มในวันจันทร์มิฉะนั้นจะทำให้คุณไม่สับสนในเมนู
