วิธีการสโนว์บอร์ด - ทฤษฎีเล็ก ๆ ส่วนที่เหลือเป็นเพียงการปฏิบัติ

หลายคนหลงใหลในกีฬาเช่นสโนว์บอร์ดและสกีอัลไพน์ ไม่กี่ 20 ปีที่ผ่านมาไม่กี่คนสามารถจ่ายได้เช่นความสุข สถานการณ์เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงทั้งจากการก่อสร้างเนินเขาใหม่และสกีรีสอร์ทในประเทศและความพร้อมของอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเล่นสกี

ถ้าการเล่นสกีทุกอย่างเป็นไปในทางทฤษฎีแล้วการพัฒนาสโนว์บอร์ดสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นเรื่องลึกลับจริงๆ

วิธีการขี่สโนว์บอร์ด?คำถามนี้จะทรมานผู้ที่ยังไม่ทราบ แต่ต้องการเรียนรู้ แน่นอนว่าเป็นการดีที่จะมอบหมายการฝึกอบรมให้กับครูผู้สอนที่มีประสบการณ์หรือเพื่อนที่ขี่ม้าได้อย่างมั่นใจมาเป็นเวลานาน แต่อย่างน้อยก็ต้องทำความเข้าใจกับทฤษฎีก่อนก่อนที่จะได้ประสบการณ์การเล่นสกีเป็นครั้งแรก

เสื้อผ้าและอุปกรณ์

อันดับแรกไม่เกี่ยวข้องกับสเก็ต แต่อย่างใดจำเป็นคือการเลือกเสื้อผ้าและมาตรการป้องกัน เสื้อผ้าจะดีกว่าที่จะซื้อเฉพาะไม่ได้เปียกและไม่บังคับการเคลื่อนไหว ชุดเสื้อผ้าควรเพิ่มด้วยหมวกนิรภัยแผ่นรองศีรษะและกางเกงขาสั้นป้องกันเนื่องจากการตกงานในกระบวนการเรียนรู้เป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้เป็นการดีที่จะป้องกันตัวเองจากการได้รับบาดเจ็บ

รองเท้าบู๊ตถูกเลือกในลักษณะที่พวกเขายึดขาและไม่กด แขวนอยู่บนขาของรองเท้าบู๊ตเป็นบาดแผล มันเป็นความสะดวกสบายมากขึ้นที่จะใส่รองเท้าบนถุงเท้าสูง

ทฤษฎีเล็กน้อย

ก่อนสโนว์บอร์ดและอย่างแม่นยำมากขึ้นเพื่อเริ่มต้นที่จะโทมันมีความจำเป็นต้องกำหนดขาชั้นนำของคุณตั้งแต่ขึ้นอยู่กับนี้ mounts มีการปรับและจะกำหนดขาที่จะไปข้างหน้าในระหว่างการนั่ง ทางเลือกหนึ่งคือเล็ดลอดบนพื้น (เช่นบนรองเท้าสเกต) และดูว่าเท้าใดจะใช้ขั้นตอนแรก

สโนว์บอร์ดเมาท์ที่ตั้งอยู่ประมาณบนความกว้างของไหล่มีความจำเป็นต้องกระชับแน่นพอที่จะทำให้รองเท้าไม่ขยับเข้าไปและไม่ควรกด หลังจากสโนว์บอร์ดได้สวมใส่เป็นครั้งแรกคุณสามารถยืนอยู่บนนั้นและกระโดดเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบว่ายึดถูกยึดอย่างถูกต้อง ในขั้นตอนเตรียมการนี้สิ้นสุดลงแล้ว

การฝึกเล่นสเก็ต

มีวิธีการสอนหลายวิธีอย่างไรก็ตามข้อพิพาทเกี่ยวกับวิธีการขี่สโนว์บอร์ดได้อย่างถูกต้องไม่ได้รับการรักษาทุกอย่างโปร่งใส: ขาควรงอเล็กน้อยที่หัวเข่า, มือช่วยในการจัดการ โดยวิธีการที่รองเท้าที่ทำในลักษณะที่ยืดขาของพวกเขาในพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามเทคนิคของการเล่นสโนว์บอร์ดจะมีความสามารถมากกว่าที่จะสามารถขี่มันได้และมีการตั้งค่าโดยผู้สอนหรือมาในระดับที่ใช้งานง่าย

ทักษะพื้นฐาน

1. หนึ่งในทักษะพื้นฐานที่คุณต้องการการควบคุมก่อนสโนว์บอร์ด - เพื่อให้ยืนบนกระดานบนพื้นผิวเรียบ ถ้ามันเปิดออกคุณสามารถย้ายไปที่ความลาดชันเล็ก ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะรักษาความสมดุลของคุณและเรียนรู้ที่จะนั่งบนขอบ มีสองคนบนกระดาน: ถ้าคุณยืนอยู่บนนั้นวางเท้าของคุณบนภูเขาด้านหน้าจะอยู่ที่ด้านข้างของรองเท้าแตะและด้านหลังที่ด้านข้างของส้นเท้า
2. สำหรับวันแรกของการเรียนจะเป็นเรื่องที่น่าทึ่งถ้ามันจะเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้วิธีการถูความลาดชันในขอบด้านหลังและนั่ง "แฉกแนวตั้ง" จากด้านหนึ่งไปอีกฟากหนึ่ง ในอนาคตคุณจำเป็นต้องควบคุมการยับยั้งซึ่งทำโดยเท้าของเท้า ดังนั้นถ้าคุณเล็กน้อย unbend พวกเขาคณะกรรมการจะเริ่มก้าวไปข้างหน้างอ - หยุด
3. การควบคุมขอบด้านหน้า ย่อหน้าก่อนหน้าอธิบายถึงวิธีการนำทางในขอบด้านหลังตอนนี้จำเป็นต้องทำเช่นเดียวกันหันหน้าไปทางลาดชันและยืนอยู่ที่ขอบด้านหน้า ก่อนเลื่อนลงบนหิ้งจะเข้าใจในขณะที่การควบคุมยังดำเนินการโดยเท้าแล้วคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการที่จะนั่งก้างปลาและเบรค เป็นเรื่องยากสำหรับหลายคนที่จะเริ่มเล่นสเก็ตบนขอบทางด้านจิตใจและเป็นครั้งแรกที่การเคลื่อนไหวดำเนินไปควบคู่กับผู้สอนจับมือ ดูเหมือนว่ามันเป็นเรื่องง่ายในทางปฏิบัติอาจใช้เวลาหลายวันในการรับทักษะเหล่านี้ แต่ความรู้สึกสมดุลจะมาถึงและการฝึกอบรมจะไปได้เร็วกว่า
4. การขับขี่โดยการหมุนซึ่งทำได้โดยการเปลี่ยนจากด้านหน้าไปด้านหลังและด้านหลัง การปั่นดังกล่าวเป็นแบบ waltz บน snowboard ... เมื่อต้องการหมุนคุณต้องเปลี่ยนน้ำหนักของร่างกายไปที่การหมุนเล็กน้อยเช่นเดียวกับการวาดภาพเลี้ยวในขณะที่งอเท้าของเท้าเล็กน้อย ในการย้อนกลับการเปลี่ยนไปใช้ขอบด้านหน้าคุณต้องทำแบบเดียวกันกับขาอื่นเท่านั้น
5. การออกกำลังกายการเรียนรู้ซึ่งคุณสามารถค่อยๆไปเล่นสเก็ตอิสระบนผืนดินที่นุ่มนวล แต่ในความเป็นจริงแล้วจะมีเพียงกระดานเดียวที่ไม่จำเป็นต้องปรับใช้อย่างสมบูรณ์ แต่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีพลิกน้ำหนักของร่างกายออกจากด้านหน้าไปที่ขอบด้านหลัง

เมื่อข้างต้นห้าการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานเรียนรู้เราสามารถพูดได้ว่าการเล่นสเก็ตการเรียนรู้ครั้งแรกนั้นประสบความสำเร็จจากนั้นคุณควรออกกำลังกายและเล่นกีฬาใหม่เพื่อพัฒนาสไตล์ของคุณ

ดังนั้นไม่จำเป็นต้องเดาว่าจะขี่สโนว์บอร์ดได้อย่างไร - มันไม่ยากอย่างที่คิดคุณแค่ไม่ต้องกลัวที่จะล้มและแสดงความเพียรเล็กน้อย