การนวดเท้าแบบมืออาชีพอาจไม่ได้เพียงผลผ่อนคลาย แต่ยังทำหน้าที่เป็นวิธีการของการแก้ไข ดำเนินการตามขั้นตอนนี้ที่บ้านเป็นประจำคุณสามารถปรับการไหลเวียนของเลือดนำมาซึ่งความต้องการของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การใช้ยาและครีมในการรักษาและป้องกันโรคในระหว่างขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและช่วยให้สามารถเข้าสู่เอนไซม์ที่ใช้งานได้เร็วขึ้นในพื้นที่ที่จำเป็น
ผู้ช่วยนวด
ในปัจจุบันมีการคิดค้นเครื่องมือต่างๆมากมายเพื่อให้การนวดเท้ามีประสิทธิภาพมากขึ้น
นอกจากนี้ยังสามารถใช้งานอิเล็กทรอนิกส์ได้หลายแบบยานพาหนะ ตัวอย่างเช่น vibro-massager มันมีผลต่อการรักษาหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตซึ่งหมายความว่ามันต่อสู้กับปัญหาเช่นเซลลูไลท์ การนวดด้วยลมทำงานในลักษณะเดียวกับกระป๋อง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพิ่มจำนวนของเส้นเลือดฝอยที่ทำงานได้เต็มที่ทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
วิธีการนวดเท้าอย่างถูกวิธี
ควรเริ่มด้วยเท้า มีอยู่มากมาย
เราเริ่มต้นด้วยนิ้วมือ:งานจำเป็นกับแต่ละแยก จากนั้นค่อยๆเลื่อนไปที่ส่วนบนของเท้าขณะที่ทำวงกลมเบา ๆ ให้เคลื่อนไหวไปที่ข้อเท้า ในบริเวณเข่าเป็นจำนวนน้อยของกล้ามเนื้อดังนั้นในบริเวณนี้การนวดเท้าควรจะอ่อนโยนมากขึ้น การตบเบา ๆ ใช้แรงกดบนต้นขา ควรคำนึงถึงความดันที่ควรจะเพิ่มขึ้นเมื่อแขนเคลื่อนขึ้นจากด้านล่าง นี้นำไปสู่การไหลเวียนที่ดีขึ้นและมีผลต่อการระบายน้ำบนน้ำเหลือง
นวดเท้าไทยมีเทคนิคพื้นฐานคือการกดและถู พวกเขามากเกินไป
แน่นอนว่าการนวดเท้ามีข้อห้ามไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บ, วัณโรค, ความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ, โรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ
