เป็นเวลาหลายปีผักชีฝรั่งถือว่ามีคุณค่ามากที่สุดพืชอาหารที่มีจำนวนมากของวิตามินเกลือแร่และแคโรทีน มันสามารถชะลอกระบวนการชราและยังช่วยให้เสถียรภาพของเซลล์ในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้สลัดสามัญของก้านคื่นฉ่ายสามารถรักษาความผิดปกติทางประสาทหากกินเป็นประจำ
ดังนั้นคุณจึงสามารถเตรียมอาหารเช้าแสนอร่อยของผักชีฝรั่งกะหล่ำผักและสลัดผักชีฝรั่งได้อย่างปลอดภัย ต่อไปนี้เป็นสูตรที่น่าสนใจ
สลัดกับคื่นฉ่ายก้านกับไก่และสีส้ม
สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
สำหรับน้ำสลัด:
เพื่อเตรียมสลัดผักชีฝรั่ง,ขั้นแรกจำเป็นต้องเตรียมเนื้อไก่ การทำเช่นนี้เกลือพริกไทยและทอดจนเปลือกโลก หลังจากนั้นเนื้อควรจะเย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
Pine ต้นกะหล่ำปลีและถ้าคุณใช้ใบผักกาดหอมแล้วพวกเขาจะต้องฉีกขาดและใส่ในชามสลัด
จากนั้นเราทำความสะอาดส้มและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นค่อยๆสเปรย์ลงด้านบนของใบผักกาดหอมหรือกะหล่ำปลี
ตัดก้านของผักชีฝรั่งเป็นชิ้นและใส่ไว้ในสลัดหลังจากที่เราผสมทุกอย่าง
เราใส่ไก่สับและคั่วในสลัดและโรยด้วยอัลมอนด์เกล็ด
หลังจากนั้นให้รวมซอสถั่วเหลืองกับน้ำส้มสายชูน้ำมันพืชและน้ำสลัด
สลัดผักชีฝรั่งกับแตงกวาและหัวไชเท้า
สลัดนี้จะออกมาค่อนข้างสดใสและอร่อย คุณสามารถให้บริการได้ทั้งอิสระและเป็นจานข้างเคียงกับเนื้อหรือปลา สำหรับซอสมายองเนสซอสงาและซอสอื่น ๆ สำหรับรสชาติของคุณก็สมบูรณ์แบบ ส่วนผสม:
หากคุณกำลังเตรียมสลัดเพื่อจัดงานเทศกาลโต๊ะในกรณีนี้คุณสามารถตกแต่งมันในตอนท้ายกับบัลแกเรียพริกไทย สำหรับเรื่องนี้จำเป็นต้องตัดชิ้นส่วนของพริกไทยเป็นก้อน (สำหรับสลัด) และส่วนที่เป็นแถบ จากนั้นใส่ชิ้นพริกไทยบนสลัดที่เตรียมไว้
เริ่มต้นด้วยการตัดหัวไชเท้าเป็นกลีบกลม มันควรจะสังเกตว่าหัวไชเท้ายังสามารถใช้เป็นเครื่องประดับ
ฉีกผักกาดหอมใบและใส่จาน
คื่นฉ่ายคื่นฉ่ายตัดและเพิ่มสลัดใบ
แล้วตัดถั่วและผสมกับส่วนที่เหลือของส่วนผสม
จากนั้นเติมเงินเพื่อลิ้มรสและตกแต่งถ้าต้องการ
สลัดกับผักชีฝรั่งและแอปเปิ้ล
ขอบคุณส่วนผสมของสลัดนี้จะอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก จานนี้จะเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณสามารถใช้ใบผักชีฝรั่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมสลัดจากพืชต้นกำเนิด ดังนั้นส่วนผสมที่จำเป็น:
ตัดใบผักชี
เราบดวอลนัท
เราตัดเป็นลูกบาศก์แอปเปิ้ลปอกเปลือกและปอกเปลือก
เราเชื่อมผักชีฝรั่งกับแอปเปิ้ลและเทน้ำมันแล้วน้ำมะนาว
โรยด้วยถั่วบดด้านบน
สลัดที่ง่ายและมีประโยชน์พร้อมสำหรับการใช้งานแล้ว!
ควรสังเกตว่าอาหารจากก้านของผักชีฝรั่งนอกจากนี้ยังใช้เป็นอาหารสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากโรงงานแห่งนี้จะช่วยให้สมดุลของน้ำเกลือเป็นปกติช่วยฟื้นฟูระบบจุลินทรีย์ในลำไส้ทำให้กระบวนการเผาผลาญอาหารเป็นไปตามมาตรฐานและเสริมสร้างสภาวะปกติของร่างกายโดยรวม
