มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าสมุนไพรถึงแม้ว่าพวกเขาจะวัตถุดิบจากธรรมชาติอยู่ไกลจากอันตราย ก่อนที่จะเลือกคอลเลคชั่นสมุนไพรเพื่อการลดน้ำหนักคุณต้องหาว่าส่วนประกอบแต่ละอย่างนั้นดีแค่ไหน คอลเลกชันควรประกอบด้วยสมุนไพรที่มีคุณสมบัติแตกต่างกันเพื่อให้ร่างกายได้รับผลกระทบที่ซับซ้อน
- สาหร่ายสไปรูลิน่า (สาหร่าย), เกยและราก althea, เมล็ดแฟลกซ์ช่วยลดความอยากอาหาร
- การเผาผลาญช่วยกระตุ้น coltsfoot, ใบเบิร์ช, ตำแย, elderberry (ดอกไม้), โรสแมรี่;
- หญ้าเจ้าชู้, อมตะ, หางม้า, cowberry (ใบ), ห่าน cinquefoil, ผ้าไหมข้าวโพด, ดอกแดนดิไลอัน, barberry, volodushka มีคุณสมบัติ choleretic และยาขับปัสสาวะ
- ยาระบาย, สมุนไพรทำความสะอาด: มะขามแขก, buckthorn, ดอกคาโมไมล์, ไก่, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ยาร์โรว์;
- สมุนไพรและผลไม้ซึ่งเติมเต็มการจัดหาวิตามินและ microelements: โรสฮิ, lingonberry, ราสเบอร์รี่, viburnum, ลูกเกดดำ, ตำแย
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการที่เป็นไปได้ทั้งหมดส่วนประกอบซึ่งอาจรวมถึงการเก็บสมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนัก แต่สมุนไพรเหล่านี้มีเพียงพอที่จะค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุด เราได้กล่าวไปแล้วว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่ต้องการ? ดังนั้นหากคุณต้องการลดน้ำหนักและในเวลาเดียวกันปรับปรุงสุขภาพของคุณคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรผ่านความเจ็บปวดและความทุกข์ กินอย่างมีเหตุผลสามารถของเราไม่กินมากเกินไปและไม่หิวโหย
โดยวิธีการที่ค่าธรรมเนียมสมุนไพรสูตรอย่างถูกต้องสำหรับการลดน้ำหนักมีคุณสมบัติอื่น: พวกเขามีระเบียบวินัย อย่างไร? ใช่เพียงแค่ดื่มพวกเขาในเวลาที่กำหนดตัวอย่างเช่นในตอนเช้าขณะท้องว่างจากนั้นคุณปิดปากของคุณหลายชั่วโมงและในตอนเย็นคุณดื่มหลังอาหารเย็นแล้วไม่มีของว่างตอนกลางคืน ปรากฎ!
ผู้เขียนบทเหล่านี้พร้อมที่จะแบ่งปันสูตรอาหารสุดโปรดสองรายการของเธอซึ่งเพิ่งมาจากซีรี่ส์ที่ไม่เครียดเลยและก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย
ดังนั้นนี่คือชุดสมุนไพรแรกสำหรับการทำตัวให้ผอมและทำความสะอาดภาชนะจากตะกรัน
100 กรัมของส่วนประกอบทั้งหมด - ดอกคาโมไมล์สาโทเซนต์จอห์น, เบิร์ช, ทรายอมตะ - ผสมและบดในเครื่องบดกาแฟ ทุกเย็นช้อนโต๊ะผสมนึ่งครึ่งชั่วโมงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรกรองและดื่มครึ่งหนึ่งในคืนครึ่งหลัง - ตอนเช้าในขณะท้องว่างแล้ว 4 ชั่วโมงไม่กินหรือดื่ม แน่นอนว่าคุณต้องใช้ความอดทนในการเก็บรวบรวมสมุนไพรเพื่อเก็บเกี่ยวเพื่อลดน้ำหนัก - วัตถุดิบใช้เวลาหนึ่งเดือนครึ่ง แต่น้ำหนักจะค่อยๆลดลงเรือจะถูกล้างสถานะสุขภาพโดยทั่วไปดีขึ้น
สูตรที่สองได้รับการทดสอบด้วยตัวเองเป็นเวลานานและมีประสิทธิภาพมาก:
ผักชีฝรั่งและเมล็ดยี่หร่าสองชิ้น
ในหนึ่งและครึ่งส่วนของรากมินต์และดอกแดนดิไลอัน;
buckthorn ห้าชิ้น
เทส่วนผสมสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรยืนยันครึ่งชั่วโมง ในตอนเช้าบนท้องว่างเพื่อดื่มยาทั้งหมดและไม่กินหรือดื่มอะไรจนกว่า 11 โมง และจากนั้น - ช่วงพักดื่มกาแฟและความสุขอื่น ๆ ของคุณ ดื่มต้องสองสัปดาห์ ผลเกินความคาดหมายทั้งหมด และที่สำคัญที่สุด - ไม่มีการทรมาน ลดน้ำหนักต่อสุขภาพ
และสุดท้ายหนึ่งคำเตือน ก่อนที่จะใช้สมุนไพรใด ๆ คุณต้องให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีอาการแพ้มัน
