กาแฟสีเขียวเป็นเมล็ดกาแฟเดียวกับคุ้นเคยกับพวกเราดำ แต่ไม่ใช่กระบวนการคั่วที่ผ่านมา มันคือการคั่วที่เพิ่มความแข็งแกร่งความสมบูรณ์และรสชาติให้กับเครื่องดื่มที่ชื่นชอบ ธัญพืชที่ไม่ผ่านการอบสีเขียวมีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างกันพวกมันจะอิ่มตัวด้วยคาเฟอีน, แทนนินและกรดคลอโรจีนิก เนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของสารเหล่านี้กาแฟสีเขียวได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการลดน้ำหนักเพราะเร่งการเผาผลาญช่วยเพิ่มหน่วยความจำและระบบประสาทกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามการซื้อธัญพืชที่ยังไม่ผ่านการคั่วผู้คนต่างเผชิญกับคำถามที่ว่า "วิธีทำกาแฟสีเขียวเพื่อการลดน้ำหนัก" มาดูกัน
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการยืนอยู่ที่เตาและรอเครื่องดื่มเดือดวิธีที่เหมาะสมในการชงใน Frenchpress ธัญพืชควรบดหยาบหรือบดในครกปิดด้วยสื่อและเติมด้วยน้ำร้อน แต่ไม่เดือด ทิ้งไว้สักครู่จากนั้นจึงใส่แผ่นกรองลงไปแล้วเทกาแฟลงในถ้วย
ในกรณีที่คุณไม่มีเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับเราให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำกาแฟลดน้ำหนักสีเขียวโดยใช้คุณลักษณะอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นกาแฟสามารถบดด้วยเครื่องบดเนื้อเพราะไม่ได้แม้แต่เครื่องบดกาแฟก็สามารถรับมือกับธัญพืชที่ยังไม่ผ่านการอบได้ คุณสามารถทำกาแฟในกระทะปกติกระบวนการเกือบจะเหมือนกับการปรุงอาหารในตุรกี เฉพาะในกรณีนี้จำเป็นต้องทิ้งกาแฟสีเขียวให้เดือดกรุ่น ๆ การปรุงอาหารขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ แต่แนะนำให้ต้มประมาณ 2-3 นาที
วิธีการทำกาแฟลดความอ้วนสีเขียวอธิบายด้านบนและจะทอดข้าวหรือไม่ คุณสามารถทำให้แห้งในถาดซักสองสามนาทีเพื่อให้ได้โทนสีน้ำตาลซึ่งในกรณีนี้กาแฟจะได้รสชาติที่เป็นสีดำและการคั่วระยะสั้นจะไม่ทำให้คุณสมบัติของสีเขียวเสีย ไม่แนะนำการคั่วในระยะยาวเนื่องจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะหายไป
