ชนิดของอาหารที่ไม่มีอยู่ในปัจจุบันดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่จะคิดค้นขึ้นได้ แต่ไม่มีจิตใจมนุษย์อยู่ในการค้นหาอย่างต่อเนื่องของวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเกินกิโลกรัม ใครจะคิดว่าวันหนึ่งชาวญี่ปุ่นจะคิดค้นอาหารกล้วยเพื่อลดน้ำหนัก หลังจากที่ทุกอย่างที่คุณรู้ว่าผลไม้เหล่านี้จะค่อนข้างสูงในแคลอรี่และมีน้ำตาลมากขึ้นในพวกเขากว่าในผลไม้อื่น ๆ อย่างไรก็ตามอาหารนี้กระจายอยู่อย่างรวดเร็วทั่วโลกและตามการสูญเสียน้ำหนักจำนวนมากได้ก่อให้เกิดผลไม้ ลองดูสิ่งที่เป็นอาหาร "ในกล้วย" และไม่ว่าจะมีประสิทธิภาพเช่นที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้
อาหารกล้วยสำหรับการลดน้ำหนัก
มีหลายประเภทของอาหารนี้เราจะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม
ทางเลือกที่ 1 - อาหารกล้วยสามวัน
สาระสำคัญของมันคือ: สำหรับสามวันคุณจะต้องกินจำนวนหนึ่งของกล้วยเช่นเดียวกับการดื่มนมไขมันต่ำ
ที่จริงอาหารทั้งใส่ใจว่านมถ้าคุณไม่ชอบหรือมีอาการแพ้อาจเปลี่ยนด้วยนมเปรี้ยวได้ คุณอาจจินตนาการได้ว่ากล้วยและนมไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานกันเป็นอย่างดีดังนั้นอย่าแปลกใจเลยถ้าในระหว่างรับประทานอาหารคุณจะมีอาการท้องอืดอย่างสาหัส ในสามวันแน่นอนคุณจะไม่สูญเสียมากนัก อย่างไรก็ตามจากคู่ของกิโลกรัมพิเศษกำจัด
ทางเลือกที่ 2 - อาหารกล้วย 7 วันสำหรับการลดน้ำหนัก
บางคนบอกว่าใน 7 วันกล้วยคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมส่วนอื่น ๆ โดยพิจารณาจากประสบการณ์ของพวกเขาให้เหตุผลว่าไม่ควรทิ้งมากกว่าห้ากิโลกรัม
เมนูของอาหารเจ็ดวันในกล้วยมีดังนี้:
ทางเลือกที่ 3 - อาหารชีสกระท่อมกับกล้วยและส้มโอ
กล้วยสำหรับการลดน้ำหนักยังสามารถใช้กับชีสกระท่อม ในกรณีนี้อาหารกินเวลา 4 วันและการสูญเสียน้ำหนักในช่วงเวลานี้จะมีมากถึง 3 กิโลกรัม
ดังนั้นในวันแรกและวันที่สามสำหรับอาหารเช้ากิน 100 กรัมชีสกระท่อมบวกหนึ่งส้มโอ สำหรับมื้อกลางวันเป็นเนยแข็งกระท่อมมากและชิ้นแตง สำหรับอาหารมื้อเย็นจะเหมือนกับอาหารเช้า
แต่เมนูสำหรับวันที่สองและสี่คือสำหรับอาหารเช้ากล้วยหนึ่งแก้วนมที่มีไขมันต่ำ สำหรับมื้อกลางวัน: กล้วยหนึ่งรวมทั้งไข่ต้ม สำหรับมื้อเย็น - เนื้อสัตว์ไขมันต่ำสองร้อยตัวและกล้วยสองก้อน
ตัวเลือกใดที่คุณเลือกโปรดจำไว้ว่าคุณต้องทานอาหารเย็นไม่เกิน 18.00 น. หลังจากเวลานี้จะมีการซ้อนทับอาหารที่สมบูรณ์
ข้อเสียของอาหารกล้วย
อาหารนี้ไม่สามารถไปไกลสำหรับทุกคนประการแรกด้วยความระมัดระวังควรใช้โดยผู้ที่ประสบภาวะน้ำตาลในเลือด ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ต่อผลไม้แปลกใหม่ อาหารกล้วยไม่น่าจะช่วยลดน้ำหนักให้กับผู้ที่มีน้ำหนักเกินกิโลกรัมมากกว่าสิบ ยังคงมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณต้องสูญเสียน้ำหนักไม่เกิน 10 กิโลกรัม
อาหารกล้วยสำหรับการลดน้ำหนัก: บทวิจารณ์
บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถหาข้อเสนอแนะเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ง่ายๆอาหาร เช่นเดียวกับกรณีอื่น ๆ พวกเขาจะมีทั้งบวกและลบ เพียงแค่คนที่พยายามจะลดน้ำหนักในกล้วยจริงๆและบางคนก็ไม่สามารถจัดการได้นั่นคือกองกำลังไม่เพียงพอหรือเพียงแค่ร่างกายที่ต่อต้านการบอกลาไขมันส่วนเกิน อย่างไรก็ตามอย่าท้อแท้ เพียงแค่พยายามนั่งอย่างน้อยสองสามวันในอาหารเพื่อดูว่าจะช่วยคุณหรือไม่
