สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรอเบอร์รี่สำหรับร่างกายมนุษย์?

สตรอเบอร์รี่สวนหรือสตรอเบอร์รี่ - เติบโตอย่างรวดเร็วพืชที่เป็นที่รู้จักกันหลายอย่างสำหรับรสชาติที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นหอมของมัน สตรอเบอร์รี่คดเคี้ยวในสวนหรือบนระเบียงสามารถสร้างบรรยากาศสบาย ๆ สตรอเบอร์รี่ Ampelic สร้างกำแพงของผลเบอร์รี่หอมหลายคนมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมของอาหารอันโอชะ

แตกต่างจากสตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ป่าฉ่ำมากขึ้นมีขนาดใหญ่และสวยงาม วัฒนธรรมนี้ปรากฏในศตวรรษที่ century ซึ่งกล่าวถึงในหนังสือเก่า

ตอนแรกถือว่าเป็นผลไม้ที่ "สกปรก" เพราะที่สัมผัสคางและงูเลื้อยบนพื้นดินที่สตรอเบอร์รี่เติบโตขึ้น แต่ความเชื่อโชคลางเหล่านี้ถูกหักล้างโดย Karl Linnaeus ผู้ซึ่งเลือกทานอาหารสตรอเบอรี่เพื่อฟื้นฟูสุขภาพของเขา ชื่อของสตรอเบอร์รี่มาจากลาติน fragrans - หอมซึ่ง characterizes ผลไม้ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรอเบอร์รี่?

คำถามเกี่ยวกับสตรอเบอร์รี่ที่มีประโยชน์เป็นอย่างไรก็เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบ พืชมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายอย่างดังนั้นจำเป็นสำหรับร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจริญเติบโต แต่เรามาเริ่มกันเลยดีกว่า

ในสตรอเบอรี่เป็นแร่ธาตุและธาตุต่างๆเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกธาตุเหล็กที่มีผลต่อระบบการสร้างเลือดแมกนีเซียมโพแทสเซียมและกำมะถันช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ส่วนประกอบของผลเบอร์รี่ประกอบด้วยวิตามิน B, C, A, E, D, K.

มากกว่าสตรอเบอร์รี่ที่เป็นประโยชน์หรือไม่? มันมีกรดที่จำเป็น: มะนาว, salicylic, แอปเปิ้ล, ฟอสฟอริก, ซัคซินิซึ่งมีบทบาทสำหรับร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรับปรุงการทำงานของตับทางเดินอาหารเพิ่มขึ้นของกองกำลังป้องกัน รวมอยู่ในสตรอเบอร์รี่กรด salicylic เป็น anticoagulant ก็สามารถที่จะป้องกันไม่ให้การก่อตัวของ atherosclerotic plaques และการพัฒนาของหลอดเลือดสมอง

วัฒนธรรมถูกใช้เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง ผลเบอร์รี่แสนอร่อยนี้ประกอบด้วยวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินซึ่งร่างกายอิ่มตัวไปกับออกซิเจน

ผลเบอร์รี่นำไปสู่ชัยชนะเหนือสิ่งที่น่ากลัวเช่นนี้เป็นโรคมะเร็ง สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรอเบอร์รี่ในโรคมะเร็ง? ปรากฎว่าโรงงานแห่งนี้รวมอยู่ในรายการของผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและ flavonoids ที่ช่วยป้องกันบุคคลจากการทำงานของอนุมูลอิสระ

Kubnichnaya วัฒนธรรมเนื่องจากเนื้อหาสูงของวิตามินซีในมันจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายทำหน้าที่ในลำไส้ใหญ่ทำความสะอาดและป้องกันการพัฒนาของอาการท้องผูก

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรอเบอร์รี่ยัง?

สตรอเบอร์รี่มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายป้องกันและป้องกันโรคติดเชื้อ Berry มีประโยชน์ต่อคนป่วยโดยมีเป้าหมายเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงหลังจากการดำเนินงานที่ซับซ้อนความเครียดและความผิดปกติด้านสุขภาพจิต

เมื่อกินสตรอเบอรี่สำหรับรับประทานอาหารในร่างกายฮอร์โมน serotonin, รับผิดชอบต่ออารมณ์จะเกิดขึ้น ผลไม้เล็ก ๆ "Joyful" สามารถปรับปรุงสภาวะของจิตวิญญาณของผู้คนเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายและ "เที่ยวบิน" ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีกลิ่นหอมฉ่ำนี้เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่