กล้ามเนื้ออ่อนแอลดลงทั่วไปในความแข็งแรงคนหรือเสียงของกล้ามเนื้อแต่ละตัว จำเป็นต้องพูดในทันทีว่ากล้ามเนื้ออ่อนแอแตกต่างจากทั่วไปเพราะแรกไม่สามารถสังเกตเห็นทั่วร่างกาย แต่เฉพาะในบางส่วนของร่างกาย นอกจากนี้จุดอ่อนนี้อาจเป็นวัตถุประสงค์ในกรณีนี้การปรากฏตัวของพยาธิวิทยาได้รับการจดทะเบียนน้ำผึ้ง แรงงานและอัตนัยซึ่งโดยปกติจะมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าและลดลงทั่วไปในอารมณ์ของผู้ป่วย
โรคที่สามารถกระตุ้นความอ่อนแอและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อบริเวณขา
โรคเนื่องจากการพัฒนาที่ผู้ป่วยสามารถติดตามความอ่อนแอคงเป็นจำนวนมากดังนั้นพวกเขาจะดีที่สุดแบ่งออกเป็นสามกลุ่มใหญ่
นอกจากนี้ยังมีอีกมากมายสาเหตุที่ขาอาจมีอาการอ่อนแอเช่นรองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้องอย่างไม่เป็นทางการและการทำงานหนักเกินควรของร่างกาย บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้ออ่อนแอในขาที่ระทวยแก่ผู้สูงอายุซึ่งมีความสัมพันธ์กับความชราตามธรรมชาติของร่างกาย
จะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้ออ่อนแรงที่ขา
ก่อนอื่นถ้าคุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือจุดอ่อนของเด็กไว้ได้เป็นเวลานานอาจเป็นอาการของโรคเริ่มต้นและคุณต้องไปพบแพทย์ กล้ามเนื้ออ่อนแรงทั่วไปอาจเป็นอาการของภาวะ hyperparathyroidism
หากคุณมีขาอ่อนแรงสุขภาพโดยรวมเป็นปกติแล้วคุณสามารถต่อสู้กับโรคนี้ได้เท่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องเลือกรองเท้าที่สะดวกสบายสำหรับตัวคุณเองการสวมใส่ซึ่งไม่ได้เป็นการทดสอบความแข็งแกร่งประจำวันของคุณ หากคุณไม่มีพลังที่จะเลิกสตั๊ดที่คุณชื่นชอบคุณสามารถสลับรองเท้าที่น่าตื่นเต้นกับรองเท้าอื่น ๆ ที่สวยงามน้อยลง
ถ้าที่ทำงานคุณต้องอยู่กับที่ตลอดเวลาเท้าจากนั้นพยายามหาเวลาอย่างน้อย 5 นาทีเพื่อให้เท้าของคุณได้พัก แน่นอนว่าวันหยุดดังกล่าวมีการลงทะเบียนในรหัสแรงงานสำหรับอาชีพส่วนใหญ่ แต่พนักงานต้องหาวิธีที่จะนำไปใช้อย่างอิสระ
สำหรับผู้ที่มีความอ่อนแอที่ขาปรากฏเนื่องจากอายุหรือ comorbidities แนะนำให้มีการออกกำลังกายในตอนเช้าและเดินในอากาศบริสุทธิ์ หากขาของคุณไม่ได้ออกแรงทางกายภาพพวกเขาจะไม่กลับมาเป็นปกติอีกทั้งนอกจากนี้ความอ่อนแอของขาจะเพิ่มขึ้นทุกปี
สุดท้ายคุณสามารถแนะนำสูตรอาหารยอดนิยมบางอย่างที่จะช่วยกำจัดจุดอ่อน
